La polarité–yoga
La Polarité Yoga est un yoga mis au point par le Dr Stone dans les années 50.
La Polarité est la loi des opposés dans leur attirance les plus subtiles de centre à centre. L’unité est la fusion de ses courants en une essence.
Les postures et les étirements nous permettent d’harmoniser ces courants en nous et d’activer Notre Essence propre. Faire l’expérience de ceci nous ramène à
l’Essentiel.
Ces postures sont accompagnées par des respirations spécifiques et par le son.

Pilates

intervenante
2 cours les mardis soirs
Qi Gong

intervenante
Les Jeudis matins